深部体温

熱帯夜の睡眠対策、どうしてますか？ ブレインスリープと東急不動産が仕掛ける“住まいからの快眠革命”。

1年で最も睡眠の質が低下するのは「7月」。睡眠テック企業・ブレインスリープが蓄積した100万件以上の睡眠データから、気温や湿度と睡眠の関…